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咽炎一直咳嗽怎么辦

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咽炎一直咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持濕潤環(huán)境、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、避免刺激物等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、胃酸反流、用嗓過度等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食上選擇清淡易消化的食物，避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物刺激咽喉。適量飲用溫蜂蜜水或梨湯有助于潤喉止咳。避免吸煙飲酒，減少對咽喉黏膜的刺激。保持充足水分?jǐn)z入，幫助稀釋痰液促進(jìn)排出?？蛇m當(dāng)食用銀耳、百合等具有滋陰潤肺功效的食材。

2、保持濕潤環(huán)境

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，避免空氣干燥加重咳嗽。睡前可用生理鹽水霧化吸入濕潤氣道。避免長時(shí)間處于空調(diào)房或干燥環(huán)境中。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激。保持居住環(huán)境清潔，定期通風(fēng)換氣減少塵螨等過敏原。

3、藥物治療

細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素。過敏性咽炎可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物?？人詣×視r(shí)可短期使用右美沙芬糖漿或復(fù)方甘草口服溶液鎮(zhèn)咳。咽喉腫痛明顯者可含服西瓜霜含片或銀黃含化片緩解癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為咽炎咳嗽多屬肺熱或陰虛，可選用養(yǎng)陰清肺丸、蜜煉川貝枇杷膏等中成藥調(diào)理。針灸選取天突、列缺等穴位有助于止咳化痰。推拿按摩風(fēng)池、大椎等穴位可緩解咽喉不適。體質(zhì)調(diào)理可選用沙參麥冬湯等滋陰潤肺方劑。艾灸肺俞、膏肓等穴位對慢性咽炎咳嗽有一定效果。

5、避免刺激物

遠(yuǎn)離粉塵、花粉、寵物毛發(fā)等過敏原刺激。避免長時(shí)間大聲說話或用嗓過度。減少接觸二手煙、廚房油煙等有害氣體。注意保暖避免冷空氣直接刺激咽喉。調(diào)整睡姿避免胃酸反流刺激咽喉。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。

咽炎患者日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚用淡鹽水漱口有助于減少細(xì)菌滋生。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)咳嗽。保持心情愉悅，避免焦慮情緒加重癥狀。如咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、痰中帶血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。慢性咽炎患者可定期進(jìn)行咽喉部檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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