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孩子感冒睡覺(jué)打呼嚕怎么辦

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孩子感冒睡覺(jué)打呼?？赏ㄟ^(guò)保持鼻腔通暢、調(diào)整睡姿、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。感冒打呼嚕通常由鼻塞、扁桃體腫大、腺樣體肥大、過(guò)敏反應(yīng)、呼吸道感染等原因引起。

1、保持鼻腔通暢

感冒時(shí)鼻腔分泌物增多可能導(dǎo)致鼻塞，家長(zhǎng)可用生理鹽水噴霧或吸鼻器幫助清理鼻腔。夜間睡覺(jué)前可用溫毛巾熱敷鼻部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。避免用力擤鼻涕，防止引發(fā)中耳炎。

2、調(diào)整睡姿

仰臥位易使舌根后墜加重打鼾，建議讓孩子側(cè)臥或抬高床頭15-30度?？墒褂脙和瘜Ｓ脗?cè)睡枕，保持氣道通暢。注意觀察睡眠時(shí)有無(wú)呼吸暫?；虮镄熏F(xiàn)象。

3、使用加濕器

干燥空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，建議臥室濕度保持在50%-60%。冷霧加濕器更適合兒童使用，需每日換水并定期消毒。避免添加精油等刺激性物質(zhì)，防止誘發(fā)過(guò)敏。

4、遵醫(yī)囑用藥

鼻塞嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血?jiǎng)?，但連續(xù)使用不超過(guò)3天。過(guò)敏性鼻炎可配合氯雷他定糖漿，細(xì)菌感染需用阿莫西林顆粒。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳類藥物。

5、及時(shí)就醫(yī)

若打鼾伴隨呼吸暫停、張口呼吸、白天嗜睡等癥狀，可能提示腺樣體肥大或睡眠呼吸暫停綜合征。需進(jìn)行鼻咽鏡或睡眠監(jiān)測(cè)檢查，必要時(shí)行腺樣體切除術(shù)等治療。

日常需注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸二手煙等刺激物。飲食宜清淡，多補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子。感冒期間減少劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足休息。若癥狀持續(xù)1周無(wú)改善或出現(xiàn)高熱、耳痛等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診。家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子打鼾頻率和持續(xù)時(shí)間，為醫(yī)生診斷提供參考。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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