孕吐結(jié)束前通常會(huì)出現(xiàn)食欲逐漸恢復(fù)、惡心感減輕等征兆。孕吐可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神因素等有關(guān)，多數(shù)孕婦在孕12周后癥狀自然緩解。
孕吐減輕的早期表現(xiàn)包括對(duì)食物氣味的耐受性提高，原本引發(fā)惡心的油煙味或特定食物氣味不再引起強(qiáng)烈不適。部分孕婦會(huì)突然對(duì)某些食物重新產(chǎn)生興趣，如酸甜類水果或清淡主食，這是激素水平趨于穩(wěn)定的信號(hào)。
進(jìn)展期征兆表現(xiàn)為每日嘔吐次數(shù)從3-5次減少到1-2次，晨起時(shí)的干嘔癥狀明顯減輕。此時(shí)孕婦可能開始有饑餓感，能少量進(jìn)食餅干、饅頭等易消化食物而不引發(fā)嘔吐，胃部脹滿感也有所緩解。
終末期征兆是連續(xù)2-3天未發(fā)生嘔吐，僅偶有輕微反酸。孕婦能正常進(jìn)食三餐，體重停止下降或開始緩慢回升，精神狀態(tài)明顯改善。但需注意若孕吐突然停止伴隨腹痛或陰道出血，需警惕胚胎停育等異常情況。
孕吐緩解期間建議保持少食多餐，選擇蘇打餅干、米粥等堿性食物中和胃酸，避免空腹?fàn)顟B(tài)?？蛇m量飲用生姜茶或含服話梅緩解殘余惡心感，室內(nèi)保持通風(fēng)減少異味刺激。若孕吐結(jié)束后出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)檢查血紅蛋白水平并按醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑。日常注意記錄胎動(dòng)變化，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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