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吃壞東西多久會拉肚子

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吃壞東西后通常在4-24小時內(nèi)出現(xiàn)拉肚子癥狀，具體時間與病原體種類、攝入量及個體差異有關(guān)。

食物被細(xì)菌或病毒污染后，病原體在胃腸內(nèi)繁殖并釋放毒素，刺激腸道黏膜導(dǎo)致腹瀉。常見病原體如沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等潛伏期較短，多在4-12小時引發(fā)癥狀；諾如病毒等潛伏期稍長，可能持續(xù)12-24小時。嬰幼兒、老年人及免疫力低下者癥狀出現(xiàn)更快且更嚴(yán)重。腹瀉常伴隨腹痛、惡心嘔吐，糞便多呈水樣或黏液狀。若腹瀉持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便，需警惕細(xì)菌性痢疾等嚴(yán)重感染。

出現(xiàn)腹瀉后應(yīng)暫停進(jìn)食刺激性食物，少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，可進(jìn)食米湯、饅頭等低渣食物。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。日常需加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，生熟食材分開處理，海鮮肉類徹底煮熟，剩菜冷藏不超過24小時。若腹瀉伴隨持續(xù)高熱、意識模糊或便血，須立即就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測和病原學(xué)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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