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血糖12點多嚴重嗎

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血糖12毫摩爾每升屬于明顯升高，可能提示糖尿病或血糖控制不佳，需結合具體情況進行評估。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖應低于7.8毫摩爾每升。血糖12毫摩爾每升無論空腹或餐后均超過正常范圍。短期血糖升高可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等癥狀，長期高血糖可能導致視網(wǎng)膜病變、腎病、神經損傷等并發(fā)癥。血糖升高常見于胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當或感染等應激狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)血糖升高后應重復檢測，完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等檢查。日常需控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白，避免高糖高脂飲食。規(guī)律監(jiān)測血糖有助于評估控制效果，血糖持續(xù)升高或伴隨癥狀加重時需及時就醫(yī)調整治療方案。

建議保持規(guī)律作息和適度運動，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，搭配綠葉蔬菜和瘦肉。避免吸煙飲酒，定期檢查眼底、尿微量白蛋白等糖尿病相關并發(fā)癥指標。出現(xiàn)視力模糊、手足麻木、傷口不愈等癥狀時需立即就醫(yī)。血糖管理需長期堅持，在醫(yī)生指導下制定個性化控糖方案，不可自行增減藥物或中斷治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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