小孩不吃飯可能與飯不好吃、食物不好看、飯前吃零食、消化不良、鋅缺乏癥等因素有關(guān),一般可通過改善做飯口味、改善食物外觀、控制零食攝入量、藥物治療等方法進(jìn)行改善。建議家長帶小孩及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、飯不好吃:如果家長的飯做得不好吃,不合小孩喜好,可能導(dǎo)致小孩不吃飯。家長需要改善做飯的口味,盡量迎合小孩的喜好。
2、食物不好看:如果食物的色彩搭配、形狀等讓小孩感到?jīng)]有食欲,也可能造成不吃飯的情況。此時(shí)家長需要盡量改進(jìn)食物的外觀,增進(jìn)小孩食欲。
3、飯前吃零食:如果飯前吃大量零食,也可能導(dǎo)致小孩不吃主食,不吃正餐,此時(shí)家長需要嚴(yán)格控制小孩的零食攝入量,飯前2小時(shí)不能給小孩吃零食。
4、消化不良:小孩的消化系統(tǒng)薄弱,容易出現(xiàn)消化不良的情況,導(dǎo)致食欲減退,伴隨噯氣、腹脹等不適癥狀,家長需要遵醫(yī)囑給小孩服用開胸消食片、健胃消食片、薏芽健脾凝膠等。
5、鋅缺乏癥:若小孩挑食嚴(yán)重,可能造成鋅缺乏癥,出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象,而且容易感冒、愛吃不能吃的物質(zhì),此時(shí)家長需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給小孩服用硫酸鋅口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥物。
日常生活中,家長應(yīng)當(dāng)做好小孩的身體護(hù)理,避免小孩攝入過多炸雞、漢堡等油炸食物。
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