骨裂后一般需要等待48-72小時才能開始熱敷，具體時間需根據(jù)損傷程度和恢復情況調整。

骨裂后初期局部血管可能處于破裂狀態(tài)，熱敷會加速血液循環(huán)導致腫脹加重。急性期應當采用冷敷收縮血管，減少組織液滲出和炎癥反應。隨著時間推移，骨折端開始形成纖維連接，此時熱敷可促進毛細血管再生和代謝廢物清除。熱敷溫度應控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)時間不超過20分鐘，每日可重復進行2-3次。熱敷過程中如出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或疼痛加劇應立即停止操作。對于存在開放性傷口或嚴重軟組織損傷的情況，熱敷時間需要進一步延后。

骨裂恢復期間除熱敷外，還需注意保持患肢制動，避免過早負重活動影響愈合。飲食上可適當增加富含鈣質的乳制品、豆制品和深綠色蔬菜，同時補充維生素D幫助鈣質吸收。定期復查X線片觀察骨痂形成情況，在醫(yī)生指導下逐步進行康復訓練。夜間休息時可抬高患肢減輕水腫，如出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常腫脹應及時就醫(yī)評估。