心血不足、氣血虛的癥狀通常有心悸頭暈、失眠多夢、面色異常、體虛乏力、月經(jīng)失調(diào)等?;颊呷舭Y狀長期未改善,建議及時就醫(yī)。
1.心悸頭暈:心血不足會導致心臟供血減少,引發(fā)心慌、心悸等癥狀,尤其在活動或情緒波動時明顯。同時,腦部供血不足可能引起頭暈目眩。
2.失眠多夢:心血不足、氣血虛會導致心神失養(yǎng),表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺或易醒等癥狀。患者在晨起后通常感覺疲乏,白天可能出現(xiàn)精神恍惚、反應遲鈍等現(xiàn)象。
3.面色異常:患者面部常呈現(xiàn)淡白或萎黃,缺乏血色光澤,口唇和指甲顏色偏淡。部分患者可能會伴有皮膚干燥、毛發(fā)枯黃、脫發(fā)等癥狀。
4.體虛乏力:全身氣血不足會導致患者體能下降,一般表現(xiàn)為輕微活動即氣喘、四肢沉重、肌肉酸軟等。長期持續(xù)可能導致免疫力下降,易反復感冒。
5.月經(jīng)失調(diào):女性患者可能會出現(xiàn)月經(jīng)量少、周期延遲、經(jīng)期縮短等情況,經(jīng)期可能會伴隨頭暈加重或心慌加劇。
建議患者多吃紅棗、桂圓、山藥、豬肝、黑芝麻等補血益氣的食物。
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