早孕反應(yīng)主要有乳房脹痛、下腹隱痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。如果出現(xiàn)強烈的身體不適,建議及時就醫(yī)。
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺發(fā)育,導(dǎo)致乳房充血腫脹。這種脹痛感類似月經(jīng)前癥狀但更為明顯,可能伴隨乳暈顏色加深和乳頭敏感。
胚胎著床和子宮增大可能引起輕微牽拉痛,表現(xiàn)為間歇性鈍痛或酸脹感。圓韌帶受牽拉時可能出現(xiàn)單側(cè)腹股溝短暫刺痛。
人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激延髓嘔吐中樞,晨起癥狀較明顯??蓢L試少量多餐、食用蘇打餅干緩解,嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水需及時告知醫(yī)生。
孕酮水平上升會降低血壓和血糖,產(chǎn)生持續(xù)倦怠感。建議每日午休30分鐘,避免長時間站立。
增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致儲尿量減少,夜間起夜次數(shù)增加屬正?,F(xiàn)象。需注意排尿灼痛感可能提示尿路感染,建議每日飲水1500-2000ml。
早孕期間需避免攝入生冷的食物和劇烈運動。建議保持心情愉悅,可通過孕婦瑜伽和冥想緩解焦慮情緒。
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