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瑪卡有什么作用與功效

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瑪卡是十字科獨(dú)荇菜,屬多年生草本植物的根莖。瑪卡中含有各種合理均衡的營養(yǎng)成分,具有改善精氣神、補(bǔ)充體力、提高睡眠質(zhì)量、治療貧血癥、改善更年期癥狀等功效。

1.改善精氣神:瑪卡含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)成分,能有效對抗疲勞,改善精氣神。

2.補(bǔ)充體力:瑪卡生長在貧瘠的高原,需要高能量才能生長,因其生長環(huán)境和特性?,斂ň哂锌焖傺a(bǔ)充體力,消除疲憊的功效。

3.提高睡眠質(zhì)量:瑪卡含有豐富的氨基酸、牛磺酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),能改善因壓力造成的焦慮和神經(jīng)衰弱,有效提高睡眠質(zhì)量。

4.治療貧血癥:瑪卡含有豐富的鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)血紅蛋白的產(chǎn)生,有效治療貧血癥。

5.改善更年期癥狀:瑪卡含有多種生物堿,能使人體內(nèi)的各種激素保持平衡,有效改善更年期癥狀。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,如有不適,請及時就醫(yī),避免出現(xiàn)不良后果。日常生活中,應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣,早睡早起,避免過度勞累。適當(dāng)運(yùn)動,進(jìn)行跑步、打太極拳、遠(yuǎn)足等運(yùn)動,提高身體的免疫力。清淡飲食,選擇如小米粥、蘋果、燕麥粥等容易吸收的食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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