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拔牙了可以吃什么食物

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拔牙后可以吃溫涼軟爛的食物，主要有雞蛋羹、南瓜粥、酸奶、土豆泥、豆腐腦等，避免辛辣刺激或過(guò)硬食物。

一、食物

1、雞蛋羹

雞蛋羹質(zhì)地細(xì)膩易吞咽，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于創(chuàng)面修復(fù)。制作時(shí)可加入少量香油調(diào)味，避免高溫燙傷口腔。

2、南瓜粥

南瓜粥含維生素A和膳食纖維，煮至完全軟爛后易于消化。南瓜中的果膠成分能形成保護(hù)膜，減少食物對(duì)傷口的摩擦刺激。

3、酸奶

低溫酸奶可緩解術(shù)后腫脹，其中的益生菌有助于維持口腔菌群平衡。選擇無(wú)糖原味酸奶，避免含果?；蛱砑觿┑钠贩N。

4、土豆泥

土豆泥提供碳水化合物和鉀元素，攪拌時(shí)可加入適量牛奶增加順滑度。需確保完全搗碎無(wú)顆粒，防止殘?jiān)鼫粞啦鄹C。

5、豆腐腦

豆腐腦含植物蛋白和鈣質(zhì)，溫?zé)釥顟B(tài)下食用最佳。避免添加辣椒油等刺激性調(diào)料，建議選擇咸鮮口味。

二、注意事項(xiàng)

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免用吸管飲用，防止負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。所有食物溫度應(yīng)接近體溫，過(guò)熱可能引發(fā)出血。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查。

拔牙后2-3天可逐步過(guò)渡到軟面條、魚(yú)肉末等半流質(zhì)食物，保持每日飲水1500毫升以上?；謴?fù)期間避免吸煙飲酒，餐后使用醫(yī)生推薦的漱口水清潔口腔。兩周內(nèi)不要用患側(cè)咀嚼堅(jiān)果等硬物，定期復(fù)查確保傷口愈合良好。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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