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拔牙后吃什么食物

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拔牙后可以適量吃溫涼流質(zhì)食物、軟爛主食、高蛋白食物、富含維生素C的食物以及低糖奶制品，避免辛辣刺激或過(guò)硬食物影響傷口愈合。

一、溫涼流質(zhì)食物

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)建議選擇冰鎮(zhèn)酸奶、冷藏牛奶等低溫流食，有助于收縮血管減少出血。溫涼的南瓜粥、米湯等也能緩解腫脹疼痛，避免使用吸管以防負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。

二、軟爛主食

24小時(shí)后可逐步嘗試土豆泥、爛面條、雞蛋羹等易吞咽的軟食。煮至糊狀的燕麥片或小米粥富含B族維生素，能促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)，注意放涼至40℃以下再食用。

三、高蛋白食物

豆腐腦、魚(yú)肉泥、蝦仁蒸蛋等提供優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助組織再生。推薦將鱈魚(yú)或雞胸肉攪碎成肉糜，搭配嫩豆腐制成羹湯，避免咀嚼時(shí)觸碰創(chuàng)面。

四、富含維生素C食物

獼猴桃果泥、蒸熟的胡蘿卜汁等補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性?？蓪⑽魉{(lán)花焯水后攪拌成糊狀，或飲用稀釋的鮮榨橙汁1：1兌水，減少酸性刺激。

五、低糖奶制品

無(wú)糖希臘酸奶、低乳糖舒化奶等含鈣豐富，能保護(hù)牙槽骨。選擇凝固型酸奶更易吞咽，避免含果?；蛞钠贩N以防殘?jiān)鼫魝凇?/p>

拔牙后需保持口腔清潔，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免漱口刷牙，48小時(shí)后可用醫(yī)用漱口水輕柔含漱。飲食應(yīng)遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到軟食的漸進(jìn)原則，2周內(nèi)忌食火鍋、堅(jiān)果等刺激性或堅(jiān)硬食物。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查?；謴?fù)期間建議用健側(cè)牙齒咀嚼，每日保證1500-2000毫升飲水，有助于代謝麻醉藥物殘留。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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