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烤雞腿熱量高嗎

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烤雞腿是一種熱量比較高的食品,具體分析如下:

烤雞腿的脂肪含量相對較高,但是其中的熱量取決于如何制作和烹調(diào),添加的調(diào)料和佐料也會對熱量產(chǎn)生影響。每100克烤雞腿的熱量可能會達到190大卡以上,所以屬于熱量較高的食物,容易誘發(fā)肥胖癥,但是烤雞腿中含有蛋白質(zhì)、微量元素、維生素B6、維生素B12等可以補充人體所需的營養(yǎng)元素,提高身體的抵抗力,所以可以適量食用,但不可以過量食用。

若吃完烤雞腿后身體出現(xiàn)不良反應(yīng),如腹痛、腹脹、嘔吐等,建議及時就醫(yī)治療。平時可以適量運動,有助于增強身體的代謝能力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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