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早上起來(lái)頭暈的原因有哪些

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早上起來(lái)頭暈通常是睡眠不足、低血糖、原發(fā)性直立性低血壓、頸椎病、高血壓等引起的，可以通過(guò)改善睡眠習(xí)慣、吃些含糖食物、起床時(shí)放慢速度、按摩、使用藥物等進(jìn)行緩解，若頭暈癥狀嚴(yán)重、頻繁發(fā)作或伴有其他異常，建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1、睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、失眠，大腦和身體得不到充分休息，會(huì)導(dǎo)致晨起頭暈。改善睡眠習(xí)慣，保證每晚8-10小時(shí)的睡眠。

2、低血糖：夜間空腹時(shí)間長(zhǎng)，晨起時(shí)血糖偏低，大腦供能不足，引發(fā)頭暈。立即吃些含糖食物，如糖果、餅干，可快速提升血糖，緩解頭暈。

3、原發(fā)性直立性低血壓：晨起時(shí)突然從臥位轉(zhuǎn)為站立位，身體來(lái)不及調(diào)節(jié)血壓，導(dǎo)致短暫性低血壓，引起頭暈。起床時(shí)放慢速度，先在床上坐幾分鐘，再緩慢起身。

4、頸椎?。洪L(zhǎng)期低頭工作、不良睡姿等使頸椎變形，壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，造成頭暈，常伴有頸部疼痛、僵硬，可通過(guò)按摩、牽引等物理治療緩解癥狀。

5、高血壓：遺傳、長(zhǎng)期精神緊張等因素易引發(fā)高血壓，血壓控制不佳，晨起時(shí)血壓波動(dòng)升高，導(dǎo)致頭暈，多伴有頭痛、心慌，患者可以遵醫(yī)囑使用纈沙坦片、氯沙坦鉀氫氯噻嗪片、復(fù)方卡托普利片等藥物進(jìn)行緩解。

日常生活中，保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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