懷孕吐苦水通常是指妊娠期膽汁酸反流或胃酸過多引起的口苦癥狀，可能由激素變化、飲食刺激、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等原因引起。
1、激素變化
妊娠期孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，胃排空延遲，膽汁可能反流至口腔引發(fā)口苦。這種情況屬于生理性反應(yīng)，可通過少量多餐、餐后適當(dāng)活動緩解，無須特殊治療。
2、飲食刺激
攝入油膩、辛辣食物或咖啡因飲料會刺激膽汁分泌，加重反流癥狀。建議選擇清淡易消化的食物如燕麥粥、蒸南瓜，避免空腹食用酸性水果。
3、胃腸功能紊亂
妊娠期胃腸動力異?？赡軐?dǎo)致膽汁反流，常伴隨腹脹、噯氣?？蓢L試生姜水緩解惡心，必要時(shí)醫(yī)生可能開具鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。
4、胃食管反流病
妊娠中晚期子宮增大會增加腹壓，誘發(fā)胃酸反流。典型癥狀包括胸骨后灼熱感、夜間嗆咳。醫(yī)生可能推薦雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)食管黏膜。
5、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥
這是一種妊娠特異性肝病，表現(xiàn)為皮膚瘙癢伴口苦，血清膽汁酸水平升高。需監(jiān)測胎兒情況，醫(yī)生可能使用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁代謝，嚴(yán)重時(shí)需提前終止妊娠。
妊娠期口苦癥狀的日常護(hù)理需注意保持口腔清潔，餐后可用淡鹽水漱口；睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米；穿著寬松衣物減少腹壓；記錄飲食日志排查誘因食物。若口苦持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚黃染、尿色加深等警示癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查妊娠期肝病。孕期用藥須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行服用中和胃酸的藥物影響營養(yǎng)吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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