懷孕是指妊娠。女性妊娠消腫一般可以吃冬瓜、紅豆、薏仁、鯽魚、黃瓜等食物。女性妊娠期間用藥要謹(jǐn)慎，如果水腫嚴(yán)重需藥物干預(yù)，建議遵醫(yī)囑。
1、冬瓜：冬瓜富含水分與多種維生素，有利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，減輕水腫，可煲湯或清炒食用。
2、紅豆：紅豆含豐富鉀元素，有健脾祛濕、利水消腫功效。煮紅豆湯飲用，簡單有效，較為便利。
3、薏仁：薏仁有清熱利濕作用，能改善妊娠期女性水腫，可煮薏仁粥，但是妊娠期間食用薏仁要適量。
4、鯽魚：鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又可利水消腫。一般可以通過清蒸或熬湯的方式烹飪。
5、黃瓜：黃瓜含水量高，且含丙醇二酸等成分，能幫助妊娠期女性利尿消腫，一般可以直接生食。
日常生活當(dāng)中，妊娠期女性要避免長時(shí)間站立或久坐，休息時(shí)適當(dāng)抬高下肢，促進(jìn)血液回流，減輕水腫癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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