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痛風(fēng)急性發(fā)作怎么辦怎才好

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痛風(fēng)急性發(fā)作可通過抬高患肢、冷敷關(guān)節(jié)、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食、避免關(guān)節(jié)負重等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積、飲酒過量、高嘌呤飲食、藥物影響等因素引起。

1、抬高患肢

急性發(fā)作時建議將患肢抬高至心臟水平以上，利用重力作用減輕關(guān)節(jié)腫脹。可用枕頭墊高下肢，保持15-30度傾斜角度，每次維持30分鐘，每日重復(fù)3-4次。避免長時間固定姿勢導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。

2、冷敷關(guān)節(jié)

使用冰袋包裹毛巾后敷于紅腫關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少炎性物質(zhì)滲出，緩解疼痛和灼熱感。注意避免凍傷，皮膚感覺異常時立即停止。

3、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開具秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。秋水仙堿可抑制白細胞趨化，雙氯芬酸鈉緩釋片能阻斷前列腺素合成，塞來昔布膠囊選擇性抑制環(huán)氧酶-2。需嚴格遵循醫(yī)囑劑量和療程。

4、調(diào)整飲食

急性期每日嘌呤攝入量應(yīng)控制在150毫克以下，避免動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和櫻桃等堿性食物攝入，每日飲水2000-3000毫升促進尿酸排泄。

5、避免關(guān)節(jié)負重

發(fā)作期間減少患肢活動，使用拐杖輔助行走分散壓力。穿寬松軟底鞋避免摩擦，夜間可用護具固定關(guān)節(jié)。待紅腫消退后逐步恢復(fù)活動，從非負重運動如游泳開始。

痛風(fēng)患者需長期控制血尿酸水平在300微摩爾每升以下，定期監(jiān)測肝腎功能。日常避免劇烈運動和外傷，戒煙限酒，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間?？蛇m量食用脫脂牛奶、蘇打餅干等堿性食物中和尿酸，但合并高血壓者需控制鈉鹽攝入。建議每3-6個月復(fù)查尿酸值，若每年發(fā)作超過2次需考慮降尿酸藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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