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巴戟天的主要作用及中醫(yī)食療方法是什么

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巴戟天具有補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的功效，中醫(yī)食療方法主要有巴戟天燉雞、巴戟天枸杞粥、巴戟天杜仲豬腰湯等。

1、補(bǔ)腎陽(yáng)

巴戟天性溫味甘，歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄等癥狀。常與肉蓯蓉、淫羊藿等配伍使用。

2、強(qiáng)筋骨

巴戟天含有多種活性成分，可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)肌肉力量，對(duì)骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕痹痛等病癥有輔助治療作用。

3、祛風(fēng)濕

巴戟天能祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛，適用于風(fēng)寒濕痹引起的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥狀，常與獨(dú)活、桑寄生等同用。

4、巴戟天燉雞

取巴戟天15克，雞肉500克，加入適量清水燉煮，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)身健體的功效，適合腎陽(yáng)虛體質(zhì)者食用。

5、巴戟天枸杞粥

將巴戟天10克、枸杞15克與粳米100克同煮成粥，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，適合中老年人日常調(diào)理。

使用巴戟天進(jìn)行食療時(shí)需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用；食療方應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，每周食用2-3次為宜；服用期間忌食生冷油膩食物，保持規(guī)律作息；若出現(xiàn)口干咽燥等不適癥狀應(yīng)停止食用并咨詢中醫(yī)師；建議將巴戟天食療與適度運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，如太極拳、八段錦等養(yǎng)生功法，以增強(qiáng)調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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