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如何處理指甲裂開(kāi)

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指甲裂開(kāi)可通過(guò)保持濕潤(rùn)、修剪護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激、就醫(yī)治療等方式處理。指甲裂開(kāi)可能與外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲溝炎、銀屑病等因素有關(guān)。

1、保持濕潤(rùn)

指甲干燥容易導(dǎo)致裂開(kāi)，日?？赏磕ㄗo(hù)手霜或指甲油保持指甲濕潤(rùn)。洗手后及時(shí)擦干，避免水分蒸發(fā)帶走指甲油脂。使用含尿素或乳酸的保濕產(chǎn)品有助于改善指甲脆性。

2、修剪護(hù)理

定期修剪指甲至適當(dāng)長(zhǎng)度，避免過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致受力不均。使用指甲銼沿單一方向修整邊緣，減少毛刺產(chǎn)生。修剪后可用拋光塊輕磨表面，使指甲更光滑。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B7、鐵等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲強(qiáng)度。適量攝入雞蛋、牛奶、瘦肉、深色蔬菜等食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片劑。

4、避免刺激

減少接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等刺激性物質(zhì)，操作時(shí)佩戴防護(hù)手套。避免頻繁美甲或使用劣質(zhì)指甲油。改掉咬指甲、用指甲撬物品等不良習(xí)慣。

5、就醫(yī)治療

若伴隨甲板增厚、變色可能為真菌感染，需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物。銀屑病導(dǎo)致的甲損害需配合卡泊三醇軟膏治療。嚴(yán)重縱向裂甲可能需要手術(shù)拔甲。

日常應(yīng)穿著寬松鞋襪減少趾甲受壓，做家務(wù)時(shí)戴橡膠手套防護(hù)。每周可用橄欖油浸泡指甲10分鐘強(qiáng)化保濕。若指甲裂開(kāi)反復(fù)發(fā)生或伴隨紅腫疼痛，建議及時(shí)到皮膚科就診排查系統(tǒng)性病因，避免自行使用強(qiáng)效膠水粘合裂甲。長(zhǎng)期接觸水或化學(xué)制劑者應(yīng)加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)，必要時(shí)調(diào)整工作崗位。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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