服用復(fù)合維生素后尿液變黃通常與維生素B2的代謝產(chǎn)物有關(guān),屬于正常生理現(xiàn)象。尿液顏色變化主要與維生素B2、維生素B6、維生素B12等水溶性維生素的代謝產(chǎn)物排出有關(guān)。
復(fù)合維生素中含有的維生素B2在體內(nèi)代謝后會生成核黃素,這種物質(zhì)呈現(xiàn)黃色,通過腎臟過濾后隨尿液排出,導(dǎo)致尿液顏色變深。維生素B6和維生素B12的代謝過程也可能產(chǎn)生有色代謝物,進(jìn)一步加深尿液顏色。水溶性維生素在體內(nèi)無法長期儲存,過量攝入的部分會通過尿液快速排出,因此尿液顏色變化通常在服藥后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)。個(gè)體對維生素的吸收和代謝效率存在差異,部分人可能對維生素B2的代謝更敏感,尿液顏色變化更明顯。日常飲水量不足時(shí),尿液濃縮也會使顏色加深,與維生素代謝疊加后黃色更顯著。
若發(fā)現(xiàn)尿液顏色持續(xù)異常發(fā)黃,可適當(dāng)增加每日飲水量促進(jìn)代謝物稀釋,觀察2-3天是否緩解。建議避免空腹服用復(fù)合維生素,選擇餐后服用可減緩吸收速度。日常注意保持均衡飲食,無須因尿液變色刻意減少維生素?cái)z入,但長期服用復(fù)合維生素者應(yīng)定期檢測肝腎功能。如伴隨尿頻、尿痛或尿液呈橙紅色等異常情況,需及時(shí)就醫(yī)排除肝膽疾病或藥物不良反應(yīng)。
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