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白內(nèi)障手術(shù)做后怎樣保養(yǎng)

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白內(nèi)障手術(shù)后可通過(guò)保持眼部清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等方式保養(yǎng)。白內(nèi)障手術(shù)是治療晶狀體混濁的常見(jiàn)方法，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)視力至關(guān)重要。

1、保持眼部清潔

術(shù)后一周內(nèi)避免洗臉時(shí)水濺入眼內(nèi)，可用無(wú)菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。禁止用手揉搓眼睛，防止細(xì)菌感染。洗頭時(shí)可仰臥由他人協(xié)助，或使用護(hù)目鏡隔離水流。若出現(xiàn)分泌物增多、眼瞼粘連，需及時(shí)就醫(yī)處理。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止跑步、游泳、打球等劇烈活動(dòng)，防止眼壓波動(dòng)或外力撞擊。彎腰提重物、長(zhǎng)時(shí)間低頭等動(dòng)作可能增加眼部充血風(fēng)險(xiǎn)，建議動(dòng)作輕緩。外出時(shí)可佩戴防紫外線眼鏡，避免風(fēng)沙刺激。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，普拉洛芬滴眼液減輕炎癥反應(yīng)，玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。滴藥前洗凈雙手，瓶口勿接觸眼球，不同藥物需間隔5分鐘使用。若出現(xiàn)眼紅、刺痛等不適，應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。

4、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)囑在1天、1周、1個(gè)月時(shí)復(fù)查，檢查切口愈合、眼壓及視力恢復(fù)情況。若突發(fā)視力下降、視物變形或閃光感，可能提示視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥，須立即就診。長(zhǎng)期隨訪有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)后發(fā)性白內(nèi)障。

5、調(diào)整飲食

多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充葉黃素的蛋黃、玉米，適量進(jìn)食三文魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸的食物。戒煙限酒，控制血糖血壓，避免辛辣刺激食物。每日飲水少量多次，防止短時(shí)間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致眼壓升高。

術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境，睡眠時(shí)佩戴眼罩防止無(wú)意識(shí)揉眼。閱讀或使用電子產(chǎn)品每20分鐘遠(yuǎn)眺休息，保持環(huán)境光線柔和。若需駕駛車輛，應(yīng)待醫(yī)生確認(rèn)立體視覺(jué)恢復(fù)后再進(jìn)行。注意觀察對(duì)側(cè)眼視力變化，定期進(jìn)行眼科體檢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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