高血糖患者一般可以適量喝純牛奶。
高血糖患者可能與胰島素分泌不足、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等多種因素有關(guān),可能會(huì)引起乏力、多尿等不適癥狀。純牛奶中的糖類含量較低,高血糖的患者一般可以適量飲用,通常不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高過(guò)多。并且,純牛奶中的鈣元素含量豐富,通常能維持牙齒、骨骼的健康狀態(tài),避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況?;颊呖梢詫⒓兣D谭湃氡渲?,冷藏后直接飲用,也可以將牛奶倒入鍋中,小火慢慢加熱,飲用溫?zé)岬募兣D?,但不宜煮沸,以免影響純牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
如果患有高血糖,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。日常生活中,應(yīng)避免吃含糖量過(guò)高的食物,如蛋糕、糖果等,適量吃新鮮的蔬菜和水果,如胡蘿卜、蘋(píng)果等。
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