黃芪、五味子、菟絲子泡水具有補(bǔ)氣固表、斂肺滋腎、益精明目的功效,適用于氣陰兩虛、肺腎不足引起的疲勞、自汗、心悸等癥狀。主要功效包括增強(qiáng)免疫力、改善心肺功能、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化及保護(hù)肝臟。
黃芪含黃芪多糖和皂苷類成分,能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞,提高機(jī)體非特異性免疫應(yīng)答。五味子中的木脂素可促進(jìn)干擾素生成,聯(lián)合使用對(duì)反復(fù)呼吸道感染、術(shù)后體虛者有輔助調(diào)理作用。建議免疫力低下者每日飲用300-500毫升,連續(xù)1-2個(gè)月。
黃芪通過(guò)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,五味子的五味子甲素能增強(qiáng)心肌收縮力,菟絲子黃酮可改善微循環(huán)。三藥協(xié)同適用于慢性心功能不全、運(yùn)動(dòng)后氣促人群,但急性心衰發(fā)作期禁用。
黃芪多糖可提高胰島素敏感性,五味子素能抑制α-葡萄糖苷酶減少糖分吸收,菟絲子中的槲皮素可保護(hù)胰島β細(xì)胞。輕度2型糖尿病患者可配合飲食控制飲用,血糖波動(dòng)較大者需監(jiān)測(cè)血糖變化。
菟絲子總黃酮和五味子酚類成分能清除自由基,黃芪中的毛蕊異黃酮可激活SOD酶。長(zhǎng)期面對(duì)電子輻射、空氣污染者飲用可減輕氧化應(yīng)激損傷,建議搭配維生素C食物增強(qiáng)效果。
五味子乙素能降低轉(zhuǎn)氨酶水平,黃芪皂苷可抑制肝星狀細(xì)胞活化,菟絲子多糖促進(jìn)肝細(xì)胞再生。慢性肝炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下輔助使用,酒精性肝病者需戒酒同時(shí)飲用。
飲用時(shí)建議將黃芪10克、五味子6克、菟絲子10克用沸水沖泡15分鐘,每日1劑分2次飲用。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛,應(yīng)減少黃芪用量或加入麥冬;高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。服用抗凝藥物者慎用,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。連續(xù)飲用不宜超過(guò)3個(gè)月,癥狀緩解后改為間斷服用。日??膳浜习硕五\、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果,飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果。
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