血壓長期160mmHg左右屬于高血壓2級,存在較高心血管風(fēng)險,需及時干預(yù)控制。
血壓長期維持在160mmHg左右時,收縮壓已達(dá)到高血壓2級標(biāo)準(zhǔn)。這種情況可能加速動脈硬化進(jìn)程,增加心臟負(fù)荷,導(dǎo)致左心室肥厚。長期未控制的高血壓會損傷血管內(nèi)皮,誘發(fā)腦卒中、冠心病等嚴(yán)重并發(fā)癥。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀,但更多患者早期無明顯不適,易忽視治療。
少數(shù)患者因遺傳因素或繼發(fā)性高血壓如腎動脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤導(dǎo)致血壓難以控制,這類情況需排查原發(fā)病。妊娠期女性出現(xiàn)類似血壓水平可能發(fā)展為子癇前期,需特別警惕。血壓驟升至160mmHg以上伴隨胸痛、意識障礙時,需立即就醫(yī)排除高血壓危象。
建議每日定時測量血壓并記錄,減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳,避免劇烈運(yùn)動時憋氣動作。保持體重指數(shù)在24以下,戒煙并限制酒精攝入。遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等,定期復(fù)查肝腎功能及心電圖,出現(xiàn)胸悶、下肢水腫等癥狀時及時心血管科就診。
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