晚上睡覺老是磨牙可能與精神緊張、牙齒咬合異常、功能性胃腸病、睡眠障礙、神經系統(tǒng)異常等因素有關。磨牙癥在醫(yī)學上稱為磨牙癥，可分為夜磨牙和日磨牙兩種類型，長期磨牙可能導致牙齒磨損、顳下頜關節(jié)紊亂等問題。
1、精神緊張
長期處于焦慮、壓力或情緒緊張狀態(tài)時，大腦皮質興奮性增高，可能引發(fā)夜間無意識的咀嚼肌收縮。學生考試前、職場人士工作壓力大時磨牙頻率增加。可遵醫(yī)囑通過心理疏導、冥想放松等方式緩解，必要時可遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物。
2、睡眠障礙
睡眠呼吸暫停、快速眼動期行為障礙等睡眠問題常合并磨牙癥狀。這類患者多伴有打鼾、夜間驚醒等表現(xiàn)。需進行多導睡眠監(jiān)測明確診斷，使用口腔矯治器或持續(xù)正壓通氣治療，改善睡眠質量后磨牙可減輕。
3、牙齒咬合異常
牙齒排列不齊、缺牙或修復體不合適等情況可能干擾正常咬合關系，機體通過磨牙試圖尋找舒適咬合位置。需口腔科檢查咬合關系，通過正畸治療、調磨修復等方式改善。長期未處理可能引發(fā)牙釉質裂紋、牙本質過敏等癥狀。
4、功能性胃腸病
胃酸反流、腸道寄生蟲感染等消化系統(tǒng)問題可能通過神經反射引發(fā)磨牙。兒童蛔蟲感染常伴隨夜間磨牙，成人反流性食管炎患者也易出現(xiàn)。需針對原發(fā)病治療，同時調整晚餐時間和進食量。
5、神經系統(tǒng)異常
帕金森病、多發(fā)性硬化等神經系統(tǒng)疾病可能影響基底神經節(jié)功能，導致不自主運動增多。這類患者除磨牙外，通常還伴有震顫、肌強直等典型癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用甲鈷胺片、谷維素片、奧拉西坦膠囊等藥物來控制病情。
建議磨牙癥患者睡前避免劇烈運動和刺激性飲食，使用熱敷放松咀嚼肌，必要時定制咬合墊保護牙齒。保持規(guī)律的作息，減少咖啡因攝入。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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