小孩的心跳正常范圍是每分鐘80-120次,具體數(shù)值會(huì)因年齡、活動(dòng)狀態(tài)等因素有所差異。
新生兒的心跳較快,通常為120-140次每分鐘,隨著年齡增長(zhǎng)逐漸減慢。1-3歲幼兒安靜狀態(tài)下心跳約為100-120次,3-7歲兒童約為80-110次,7歲以上兒童接近成人水平,約為70-100次。運(yùn)動(dòng)、哭鬧、發(fā)熱等情況下心跳會(huì)暫時(shí)加快,安靜睡眠時(shí)則會(huì)減慢。測(cè)量心跳應(yīng)在兒童平靜狀態(tài)下進(jìn)行,使用食指和中指輕按手腕橈動(dòng)脈或頸部頸動(dòng)脈,計(jì)數(shù)15秒后乘以4得出每分鐘心跳次數(shù)。持續(xù)超過140次或低于60次,伴隨面色蒼白、呼吸困難等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
家長(zhǎng)需注意避免在兒童進(jìn)食、哭鬧或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量心跳。日常可通過規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)幫助維持正常心率。限制高糖高脂食物攝入,保證充足睡眠,避免過度疲勞。若發(fā)現(xiàn)心跳異常波動(dòng),應(yīng)記錄發(fā)生時(shí)間和伴隨癥狀,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明情況。不要自行使用調(diào)節(jié)心率的藥物,所有治療都需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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