治療失眠的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等，需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等癥狀。
一、酸棗仁
酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津的功效，適用于心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)、心悸不安。酸棗仁常與知母、茯苓配伍使用，如酸棗仁湯。脾胃虛弱者慎用，可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。
二、柏子仁
柏子仁能養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便，對(duì)心腎不交型失眠伴便秘者較適宜。柏子仁常與五味子、人參同用，如柏子養(yǎng)心丸。便溏者不宜過量服用，可能加重腹瀉癥狀。
三、遠(yuǎn)志
遠(yuǎn)志可安神益智、祛痰開竅，適用于痰擾心神導(dǎo)致的失眠健忘。遠(yuǎn)志多與石菖蒲配伍，如安神定志丸。胃炎患者慎用，可能刺激胃腸黏膜引起不適。
四、合歡皮
合歡皮有解郁安神、活血消腫作用，對(duì)情志不暢引起的失眠效果較好。合歡皮常與郁金、柴胡同用，如解郁安神顆粒。孕婦禁用，可能影響胎兒發(fā)育。
五、夜交藤
夜交藤能養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)，適合血虛失眠伴肢體麻木者。夜交藤多與雞血藤配伍，如養(yǎng)血安神片。低血壓患者慎用，可能引起頭暈等不良反應(yīng)。
失眠患者除中藥調(diào)理外，應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品，臥室環(huán)境宜安靜黑暗。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期失眠或伴隨焦慮抑郁癥狀者，建議及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\，進(jìn)行系統(tǒng)辨證治療。服用中藥期間如出現(xiàn)皮疹、惡心等不適需立即停藥并咨詢醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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