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早上空腹測(cè)血壓準(zhǔn)嗎

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早上空腹測(cè)血壓一般是準(zhǔn)確的，但需注意測(cè)量前保持安靜狀態(tài)5-10分鐘。

人體血壓在清晨時(shí)段通常處于晝夜節(jié)律的高峰期，此時(shí)測(cè)量能反映基礎(chǔ)血壓水平?？崭?fàn)顟B(tài)可避免進(jìn)食后胃腸消化活動(dòng)對(duì)血流分布的影響，減少因餐后血壓波動(dòng)導(dǎo)致的誤差。測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇坐姿，背部挺直，雙腳平放，袖帶與心臟保持同一水平。避免測(cè)量前30分鐘內(nèi)吸煙、飲用咖啡或劇烈活動(dòng)，這些因素可能導(dǎo)致血壓短暫升高。環(huán)境溫度宜保持在20-25攝氏度，寒冷可能引起血管收縮。建議使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，連續(xù)測(cè)量2-3次取平均值。

部分特殊情況下空腹測(cè)量可能存在偏差。夜間睡眠不足或失眠患者，晨起血壓可能異常升高。糖尿病患者若發(fā)生夜間低血糖，清晨可能出現(xiàn)反應(yīng)性高血壓。服用降壓藥物者需區(qū)分是否屬于晨峰血壓現(xiàn)象。長(zhǎng)期熬夜人群的生物鐘紊亂可能導(dǎo)致血壓晝夜節(jié)律異常。對(duì)于這些情況，建議結(jié)合24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)綜合評(píng)估。

定期監(jiān)測(cè)晨起血壓有助于發(fā)現(xiàn)隱匿性高血壓，尤其適合高血壓高危人群。建議記錄每次測(cè)量的收縮壓、舒張壓及心率，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過(guò)135/85毫米汞柱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中需控制鈉鹽攝入，保持規(guī)律作息，避免情緒激動(dòng)。有高血壓家族史者應(yīng)增加監(jiān)測(cè)頻率，肥胖人群需注意減重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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