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牙痛的睡不著如何解決

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牙痛睡不著可通過冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、清潔口腔、調(diào)整睡姿、就醫(yī)治療等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等疾病引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對(duì)急性炎癥性牙痛有暫時(shí)緩解作用。避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。

2、藥物止痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。甲硝唑片可輔助控制厭氧菌感染。避免自行使用抗生素，孕婦禁用甲硝唑。藥物僅作應(yīng)急處理，不能替代病因治療。

3、清潔口腔

用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，清除食物殘?jiān)图?xì)菌。使用牙線清理鄰面嵌塞物，軟毛牙刷輕刷患牙周圍。保持口腔清潔可減少刺激源，緩解繼發(fā)性疼痛。

4、調(diào)整睡姿

采用半臥位或抬高床頭30度，用健側(cè)臥位減少患側(cè)壓力。避免平躺加重充血，枕頭高度以15-20厘米為宜。睡眠環(huán)境保持安靜黑暗，必要時(shí)佩戴防磨牙墊。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)性劇痛伴面部腫脹、發(fā)熱時(shí)需急診處理。齲齒需充填或根管治療，牙髓炎需開髓減壓，智齒冠周炎需沖洗上藥。夜間急診可進(jìn)行暫時(shí)性開髓引流，次日需完善?？茩z查。

日常應(yīng)限制辛辣刺激食物攝入，避免用患牙咀嚼硬物。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒，每年至少進(jìn)行一次潔牙。使用含氟牙膏配合牙縫刷清潔，戒煙限酒減少牙齦刺激。突發(fā)劇烈牙痛超過12小時(shí)不緩解，或伴隨淋巴結(jié)腫大、張口困難時(shí)須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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