草莓吃多了一般不會引起肥胖，但可能會引起胃腸道不適癥狀，因此不建議長期大量攝入草莓。
草莓是一種非常常見的水果，其中含有膳食纖維、多種維生素、礦物質、胡蘿卜素、果膠等營養(yǎng)成分，不僅可以為人體提供營養(yǎng)物質，還能促進消化，從而緩解便秘。此外，草莓還具有保護視力和肝臟的作用。草莓吃多了一般不會導致肥胖，因為草莓的熱量比較低，通常不會導致人體內的熱量超標。但不建議長期大量食用草莓，否則對胃黏膜產(chǎn)生刺激，從而引起嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等多種胃腸道不適癥狀。如果出現(xiàn)上述不適癥狀，建議及時在醫(yī)生的指導下服用多潘立酮片、復合凝乳酶膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等助消化的藥物進行治療。
建議平時適量攝入草莓，避免暴飲暴食，可配合進行體育鍛煉，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促進食物消化，從而避免長胖。此外，平時應注意休息，清淡飲食，不宜食用辛辣、刺激的食物，如麻辣燙、海鮮、燒烤等，容易對胃腸道造成不良影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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