寶寶腹瀉時飲食需注意避免高糖高脂食物,選擇清淡易消化的食物,如米湯、蘋果泥、胡蘿卜泥等,同時保證水分和電解質(zhì)補充。腹瀉可能與飲食不當、病毒感染、細菌感染、乳糖不耐受、過敏反應等因素有關。
米湯富含碳水化合物且低渣,能減輕胃腸負擔。將大米熬煮至軟爛后濾出米湯,冷卻至適宜溫度后少量多次喂食。避免添加糖或鹽,以免加重腸道滲透壓。若腹瀉伴隨嘔吐,需暫停喂養(yǎng)并就醫(yī)。
蘋果中的果膠能吸附腸道水分,緩解腹瀉。選擇熟蘋果去皮蒸軟后搗成泥,每日喂食1-2次,每次不超過30克。避免生蘋果或過量食用,果酸可能刺激胃腸黏膜。合并發(fā)熱時需排查輪狀病毒感染。
胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素和膳食纖維,煮熟后纖維軟化有助于修復腸黏膜。將胡蘿卜蒸熟搗碎成泥,可搭配少量米粉食用。注意觀察是否出現(xiàn)過敏反應,如皮疹或腹瀉加重需立即停用。
繼發(fā)性乳糖不耐受是嬰幼兒腹瀉常見原因??蓵簳r改用無乳糖配方奶粉喂養(yǎng),待腹瀉緩解后逐漸過渡回普通奶粉。母乳喂養(yǎng)者可在醫(yī)生指導下添加乳糖酶。持續(xù)腹瀉超過3天需檢測便常規(guī)。
腹瀉會導致水分和電解質(zhì)丟失,需按說明書配制口服補液鹽溶液少量多次飲用。避免直接用運動飲料或果汁替代,不當?shù)奶欠趾蜐B透壓可能加重脫水。出現(xiàn)尿量減少、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)時需急診輸液。
腹瀉期間需暫停添加新輔食,保持餐具消毒,每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護臀霜。記錄排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀,若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、精神萎靡或脫水表現(xiàn),應立即就醫(yī)?;謴推陲嬍硲裱瓘南〉匠?、由少到多原則,避免過早攝入肉類、豆類等難消化食物。母乳喂養(yǎng)的母親需注意自身飲食,減少油膩及過敏原攝入。
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