懷孕三個月時胎兒身長通常為6-9厘米,體重約14-20克,相當于一個李子的大小。此時胎兒的主要器官已基本形成,頭部占比較大,四肢可輕微活動。
孕12周時胎兒頭部與身體比例逐漸協(xié)調(diào),眼瞼閉合,手指腳趾完全分開,指甲開始形成。通過超聲檢查可觀察到胎兒吞咽、打哈欠等動作,心臟結(jié)構(gòu)發(fā)育完善,心率達到每分鐘120-160次。胎兒腸道開始蠕動,腎臟具備排尿功能,外生殖器初步分化但尚難通過超聲明確性別。此時胎盤完全形成,取代妊娠黃體成為孕激素主要來源,胎兒通過臍帶與母體進行營養(yǎng)交換。孕婦子宮增大至骨盆上方,可在恥骨聯(lián)合上方觸及宮底。
建議孕婦保持均衡飲食,每日補充400微克葉酸,適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入。避免接觸輻射源和有毒化學物質(zhì),規(guī)律進行產(chǎn)前檢查。出現(xiàn)陰道流血或劇烈腹痛需立即就醫(yī),保證充足睡眠并保持情緒穩(wěn)定,適度散步有助于促進血液循環(huán)。
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