陰莖變短可能由肥胖、衰老、手術(shù)損傷、激素水平異?；蛐睦硪蛩氐仍蛞?。具體表現(xiàn)為脂肪堆積掩蓋陰莖、組織彈性下降、瘢痕攣縮、睪酮分泌不足或焦慮導致的感知異常。
1、肥胖
腹股溝及會陰脂肪增厚會使陰莖視覺上變短，實際長度未改變。建議通過有氧運動如慢跑、游泳結(jié)合飲食控制減脂，體重下降后外觀可改善。
2、衰老
年齡增長導致海綿體纖維化及韌帶松弛，勃起時長度可能縮短。適度盆底肌訓練如凱格爾運動有助于維持血流灌注，延緩功能退化。
3、手術(shù)損傷
前列腺切除術(shù)或外傷可能損傷神經(jīng)血管束，影響勃起充血。術(shù)后需遵醫(yī)囑使用他達拉非片或西地那非片等PDE5抑制劑輔助康復。
4、激素異常
睪酮缺乏會導致海綿體平滑肌減少，可檢測性激素六項。確診后需在醫(yī)生指導下補充十一酸睪酮膠丸或丙酸睪酮注射液。
5、心理因素
體像障礙或焦慮可能放大對尺寸的負面認知。認知行為療法聯(lián)合鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物可改善主觀感受。
日常需保持適度運動增強盆底肌力量，避免長時間騎行壓迫會陰，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部摩擦。若伴隨勃起功能障礙或排尿異常，應及時至泌尿外科就診排查病理性原因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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