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膠原蛋白肽副作用

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膠原蛋白肽通常無(wú)明顯副作用，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)。膠原蛋白肽是從動(dòng)物結(jié)締組織中提取的小分子蛋白質(zhì)，常用于改善皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康。

膠原蛋白肽的分子量較小，容易被人體吸收利用，多數(shù)人服用后不會(huì)出現(xiàn)明顯不適。少數(shù)體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)輕微腹脹、惡心等胃腸反應(yīng)，通常與空腹服用或過(guò)量攝入有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)者可能對(duì)動(dòng)物源性成分產(chǎn)生皮膚瘙癢、皮疹等過(guò)敏癥狀，多見(jiàn)于對(duì)魚(yú)類(lèi)或牛源性膠原蛋白過(guò)敏的人群。

極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)頭痛或疲勞感，可能與個(gè)體代謝差異有關(guān)。長(zhǎng)期過(guò)量服用可能增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)，尤其對(duì)于存在慢性肝腎疾病的人群。部分產(chǎn)品添加的調(diào)味劑或防腐劑也可能成為誘發(fā)不適的因素。

建議選擇正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的膠原蛋白肽產(chǎn)品，初次服用可從少量開(kāi)始逐步增加。服用期間注意觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)持續(xù)不適需及時(shí)停用。日?？纱钆渚S生素C促進(jìn)膠原蛋白合成，同時(shí)保持均衡飲食和充足睡眠。存在嚴(yán)重過(guò)敏史或慢性疾病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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