對于已經(jīng)形成的、有明確結(jié)構(gòu)性改變的L5S1椎間盤突出,其突出的髓核組織通常無法完全回納或恢復(fù)原狀,從這個意義上說,它難以“痊愈”。但通過規(guī)范治療,絕大多數(shù)患者的癥狀可以得到完全緩解或長期控制,恢復(fù)正常生活和工作,這可以視為臨床治愈。
絕大部分L5S1椎間盤突出患者可以通過系統(tǒng)的非手術(shù)治療獲得良好的臨床效果。非手術(shù)治療的目標(biāo)并非讓突出的椎間盤消失,而是消除神經(jīng)根受壓引發(fā)的炎癥和水腫,減輕疼痛,改善功能。常用的非手術(shù)方法包括急性期的短期臥床休息,但需注意避免過長時間臥床導(dǎo)致肌肉萎縮;在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等來消除神經(jīng)根炎癥,或使用甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助神經(jīng)修復(fù)。物理治療如牽引、超聲波、中頻電療等有助于放松肌肉、減輕椎間盤壓力。當(dāng)急性疼痛緩解后,核心肌群力量訓(xùn)練至關(guān)重要,通過加強(qiáng)腰背肌和腹部肌肉的力量,可以建立一個牢固的“肌肉腰帶”,有效分擔(dān)腰椎負(fù)荷,減少椎間盤壓力,這是預(yù)防復(fù)發(fā)、實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的關(guān)鍵。養(yǎng)成良好的生活和工作姿勢,避免久坐、彎腰搬重物等危險動作,也是維持療效的重要組成部分。
只有少數(shù)情況需要考慮手術(shù)治療。當(dāng)患者經(jīng)過嚴(yán)格、規(guī)范的非手術(shù)治療3到6個月后,疼痛等癥狀仍無緩解,甚至進(jìn)行性加重;或者出現(xiàn)了嚴(yán)重的神經(jīng)功能障礙,如馬尾神經(jīng)綜合征,表現(xiàn)為大小便失禁或排尿困難、肛門周圍麻木、雙下肢進(jìn)行性無力等急癥時,手術(shù)是必要的選擇。手術(shù)的目的是直接解除神經(jīng)壓迫,常用的術(shù)式包括微創(chuàng)的椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)和傳統(tǒng)的開放手術(shù)如椎板開窗髓核摘除術(shù)、椎間融合內(nèi)固定術(shù)等。手術(shù)能有效解除壓迫,但術(shù)后依然需要一段時間的康復(fù)和長期的生活習(xí)慣維護(hù)來鞏固效果,防止相鄰節(jié)段出現(xiàn)問題。
腰椎間盤突出癥的管理是一個長期過程,所謂“痊愈”更應(yīng)理解為癥狀消失和功能恢復(fù)。即便癥狀消除,突出的椎間盤組織依然存在,因此預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。日常生活中應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行游泳、小燕飛、平板支撐等有助于增強(qiáng)核心肌群的鍛煉,保持健康的體重以減輕腰椎負(fù)擔(dān),注意腰部保暖,避免睡過軟的床墊。一旦出現(xiàn)腰部疼痛或下肢放射痛加重,應(yīng)及時休息并咨詢醫(yī)生,調(diào)整治療方案,通過醫(yī)患共同努力,完全可以實(shí)現(xiàn)長期無癥狀的健康生活狀態(tài)。
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