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寶寶吃維生素d的作用有哪些

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寶寶吃維生素D的主要作用是促進(jìn)鈣吸收、預(yù)防佝僂病、增強(qiáng)免疫力、維持神經(jīng)肌肉功能和調(diào)節(jié)細(xì)胞生長。維生素D是嬰幼兒生長發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素。

1、促進(jìn)鈣吸收

維生素D能幫助腸道對鈣和磷的吸收，使血鈣濃度維持在正常水平。嬰幼兒骨骼發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，缺乏維生素D會導(dǎo)致鈣吸收不足，影響骨骼礦化。

2、預(yù)防佝僂病

維生素D缺乏是佝僂病的主要原因。佝僂病表現(xiàn)為骨骼軟化、變形，如方顱、雞胸、O型腿等。適量補(bǔ)充維生素D可有效預(yù)防該疾病。

3、增強(qiáng)免疫力

維生素D能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體對病原體的防御能力。缺乏維生素D的嬰幼兒更容易發(fā)生呼吸道感染等疾病。

4、維持神經(jīng)肌肉功能

維生素D參與神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮的調(diào)節(jié)過程。缺乏時可能出現(xiàn)肌肉無力、抽搐等癥狀，影響運(yùn)動發(fā)育。

5、調(diào)節(jié)細(xì)胞生長

維生素D對多種細(xì)胞的增殖分化具有調(diào)控作用，這對嬰幼兒的器官發(fā)育和組織修復(fù)具有重要意義。

家長需遵醫(yī)囑給寶寶補(bǔ)充維生素D，通常足月兒出生后2周開始每日補(bǔ)充400IU，早產(chǎn)兒可能需要更大劑量。同時注意讓寶寶適當(dāng)曬太陽，陽光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D。母乳喂養(yǎng)的寶寶更需重視維生素D補(bǔ)充，因?yàn)槟溉橹芯S生素D含量較低。添加輔食后可選擇富含維生素D的食物如蛋黃、深海魚等，但食物來源有限，仍需以補(bǔ)充劑為主。定期體檢監(jiān)測維生素D水平，避免過量補(bǔ)充導(dǎo)致中毒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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