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葛根靈芝茶的功效與作用

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葛根靈芝茶具有調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)肝臟、改善心血管功能、抗氧化和緩解疲勞等功效。葛根與靈芝配伍可協(xié)同增強(qiáng)機(jī)體代謝功能，適合亞健康人群日常飲用。

1、調(diào)節(jié)免疫

靈芝多糖與葛根異黃酮共同激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞活性，促進(jìn)免疫球蛋白生成。對反復(fù)呼吸道感染或術(shù)后恢復(fù)期人群有輔助改善作用，飲用時(shí)建議避開服藥時(shí)間。

2、保護(hù)肝臟

葛根素聯(lián)合靈芝三萜類物質(zhì)可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，抑制肝星狀細(xì)胞活化。對酒精性肝損傷或藥物性肝損害具有修復(fù)作用，慢性肝病患者飲用需監(jiān)測肝功能變化。

3、改善心血管功能

茶中活性成分能擴(kuò)張冠狀動脈，降低血液黏稠度。葛根黃酮可調(diào)節(jié)血壓波動，靈芝腺苷有助于改善心肌供血，高血壓人群飲用時(shí)建議控制每日攝入量。

4、抗氧化

靈芝多肽與葛根黃酮協(xié)同清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。長期飲用有助于延緩皮膚老化，更年期女性可搭配維生素E增強(qiáng)效果。

5、緩解疲勞

通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，改善能量代謝障礙。對慢性疲勞綜合征或腦力勞動者效果顯著，建議午后飲用避免影響夜間睡眠。

飲用葛根靈芝茶時(shí)建議選用野生靈芝與粉葛根原料，每日用量控制在5-10克，沸水沖泡后燜泡15分鐘飲用效果更佳。避免與抗凝藥物同服，孕婦及自身免疫性疾病患者慎用?？纱钆滂坭交蚣t棗調(diào)節(jié)口感，連續(xù)飲用3個(gè)月后建議間隔1周再繼續(xù)。儲存時(shí)需密封防潮，出現(xiàn)霉變應(yīng)立即停止使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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