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怎么防止齲齒蔓延

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防止齲齒蔓延可通過保持口腔衛(wèi)生、控制飲食、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、及時(shí)治療初期齲齒等方式實(shí)現(xiàn)。齲齒通常由細(xì)菌感染、不良飲食習(xí)慣、唾液分泌減少、牙齒結(jié)構(gòu)異常、口腔清潔不足等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次，使用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣，配合牙線清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰?。飯后漱口有助于減少口腔酸性環(huán)境，抑制細(xì)菌繁殖。使用沖牙器可輔助清潔難以觸及的牙縫區(qū)域，降低鄰面齲發(fā)生概率。

2、控制飲食

減少高糖及酸性食物攝入，避免頻繁進(jìn)食零食，防止口腔長(zhǎng)期處于酸性環(huán)境。多食用富含鈣質(zhì)的乳制品和富含膳食纖維的蔬菜水果，幫助促進(jìn)唾液分泌并中和口腔酸性物質(zhì)。飲用含糖飲料后應(yīng)及時(shí)漱口，減少糖分在牙齒表面停留時(shí)間。

3、定期口腔檢查

每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，通過探診和X光片早期發(fā)現(xiàn)隱匿性齲壞。兒童可每三個(gè)月檢查一次，乳牙齲齒進(jìn)展較快需密切監(jiān)測(cè)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)齲齒程度選擇涂氟、窩溝封閉或預(yù)防性樹脂充填等干預(yù)措施。

4、使用含氟牙膏

含氟牙膏能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，促進(jìn)脫礦區(qū)域再礦化。成人可選擇含氟量在0.1%以上的牙膏，兒童需使用兒童專用低氟牙膏。配合含氟漱口水可進(jìn)一步提高防齲效果，但6歲以下兒童不建議使用漱口水以防誤吞。

5、及時(shí)治療初期齲齒

發(fā)現(xiàn)牙齒表面白堊斑或淺齲時(shí)應(yīng)盡早進(jìn)行專業(yè)治療，避免齲洞加深累及牙髓。淺齲可采用微創(chuàng)的滲透樹脂技術(shù)修復(fù)，中深度齲齒需去除腐質(zhì)后充填。對(duì)于已出現(xiàn)牙髓癥狀的齲齒，需進(jìn)行根管治療以阻止感染擴(kuò)散。

建立早晚刷牙、使用牙線的固定口腔護(hù)理流程，家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督兒童刷牙并幫助完成牙線清潔。減少碳酸飲料和黏性糖果攝入，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。妊娠期女性更需加強(qiáng)口腔護(hù)理，激素變化可能增加齲易感性。出現(xiàn)牙齒敏感或顏色改變時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免齲齒引發(fā)牙髓炎或根尖周病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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