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吃什么補心陽

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補心陽可適量食用羊肉、桂圓、核桃、生姜、韭菜等食物，也可遵醫(yī)囑使用參附注射液、心寶丸、麝香保心丸、芪藶強心膠囊、生脈飲等藥物。建議結(jié)合體質(zhì)辨證調(diào)理，避免盲目進補。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫味甘，歸心腎經(jīng)，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于溫補心陽。適合陽虛怕冷、心悸氣短者，可搭配當歸燉湯食用。陰虛火旺或外感發(fā)熱者慎用。

2、桂圓

桂圓肉能補益心脾，改善心陽不足引起的失眠健忘。含葡萄糖、蔗糖及多種維生素，可直接食用或煮粥。每日食用10-15克為宜，糖尿病患者需控制攝入量。

3、核桃

核桃含不飽和脂肪酸和維生素E，能溫補腎陽以助心陽。每日食用2-3顆可改善畏寒肢冷癥狀。便溏或痰濕體質(zhì)者應(yīng)減少用量。

4、生姜

生姜辛溫發(fā)散，能通陽化氣，緩解心陽不振的胸悶癥狀?？汕衅蛑蠹t糖姜茶飲用。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用。

5、韭菜

韭菜又稱起陽草，含硫化物和膳食纖維，有助于促進血液循環(huán)。建議與雞蛋同炒食用，陰虛體質(zhì)或目赤咽痛者不宜多食。

二、藥物

1、參附注射液

含紅參、附片提取物，用于心陽暴脫所致的厥逆證。需在醫(yī)院監(jiān)護下靜脈滴注，不可自行使用。用藥期間需監(jiān)測血壓心率變化。

2、心寶丸

由洋金花、人參等組成，適用于心腎陽虛型慢性心功能不全?？赡艹霈F(xiàn)口干副作用，服藥期間忌食生冷。

3、麝香保心丸

含人工麝香、蘇合香等成分，能溫通心陽，緩解胸痹心痛。舌下含服起效較快，孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。

4、芪藶強心膠囊

含黃芪、葶藶子等，改善心陽不足伴水腫的癥狀。需連續(xù)服用2-4周見效，腎功能不全者應(yīng)調(diào)整劑量。

5、生脈飲

由紅參、麥冬等制成，益氣復(fù)脈助心陽?？诜簞┬臀蛰^快，感冒發(fā)熱期間暫停使用。

補心陽需注意循序漸進，避免突然大補引發(fā)上火。日常可配合艾灸內(nèi)關(guān)穴、至陽穴，適度練習八段錦兩手托天理三焦動作。冬季注意防寒保暖，夏季避免過度貪涼。若出現(xiàn)持續(xù)心悸、胸痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不可僅依賴食補延誤治療。飲食調(diào)理期間應(yīng)保持作息規(guī)律，避免熬夜耗傷心陽。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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