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頭皮屑多癢怎么治療

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頭皮屑多癢可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗真菌洗劑、補(bǔ)充B族維生素、局部藥物涂抹、光療等方式治療。頭皮屑多癢通常由馬拉色菌過度繁殖、皮膚屏障受損、維生素缺乏、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

避免使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)水，選擇含吡啶硫酮鋅或二硫化硒成分的藥用去屑洗發(fā)水，每周使用2-3次。洗頭時水溫控制在38℃以下，減少指甲抓撓，指腹輕柔按摩頭皮。吹風(fēng)機(jī)保持20厘米距離，低溫檔吹干。

2、使用抗真菌洗劑

酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌生長，緩解頭皮炎癥和瘙癢。二硫化硒洗劑可調(diào)節(jié)頭皮角質(zhì)代謝，減少鱗屑脫落。兩種洗劑交替使用，每周2次，停留5分鐘后沖洗。妊娠期慎用酮康唑洗劑。

3、補(bǔ)充B族維生素

維生素B2和B6缺乏會導(dǎo)致皮脂分泌異常。可通過食用動物肝臟、全谷物、深綠色蔬菜補(bǔ)充，或口服復(fù)合維生素B片。長期飲酒、熬夜者需增加攝入量。

4、局部藥物涂抹

氫化可的松乳膏適用于脂溢性皮炎引起的急性瘙癢，每日薄涂1次。他克莫司軟膏用于激素?zé)o效的頑固性皮炎，需避光使用。卡泊三醇搽劑針對銀屑病鱗屑，可能引起皮膚刺激。

5、光療

窄譜UVB照射可調(diào)節(jié)頭皮免疫反應(yīng)，抑制角質(zhì)形成細(xì)胞過度增殖。每周治療2-3次，8-12次為療程。治療期間需佩戴專業(yè)護(hù)目鏡，光敏性皮膚病患者禁用。

日常避免頻繁染燙頭發(fā)，減少發(fā)膠等化學(xué)產(chǎn)品接觸。保證每日7小時睡眠，控制辛辣油膩飲食。冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度，選擇純棉透氣枕套。若伴隨頭皮紅腫、滲液或脫發(fā)加重，需及時就診皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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