乳糖不耐受是指因身體中缺乏可以分解乳糖的乳糖酶,進(jìn)而使未能分解、吸收的乳糖進(jìn)入身體的結(jié)腸,并且被腸道內(nèi)存在的細(xì)菌發(fā)酵,一般會成為小分子的有機(jī)酸,并產(chǎn)生氫氣、二氧化碳等氣體的一種病癥。
如果患有乳糖不耐受,患者要注意平時(shí)的飲食,以免食用含有乳糖的食物,如牛奶、酸奶、奶油等,以免出現(xiàn)腹痛、噯氣、腸鳴等癥狀。患者平時(shí)可以吃一些不含乳糖的食物,攝入一些新鮮的蔬菜、水果,如白菜、西柚等,以免影響患者日常的生活、工作、學(xué)習(xí)。
如果患有乳糖不耐受,并且出現(xiàn)腹痛、噯氣、腹脹等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)不要刻意食用含有乳糖的食物,以免身體出現(xiàn)不適的癥狀。
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