剖腹產(chǎn)出院后上樓梯需緩慢行動并借助扶手支撐,避免牽拉傷口。術(shù)后早期建議減少上下樓梯頻率,必要時可尋求他人協(xié)助。
剖腹產(chǎn)術(shù)后腹部存在手術(shù)切口,過早或過快上下樓梯可能增加腹壓,導(dǎo)致傷口疼痛甚至裂開。建議上下樓梯時單手扶穩(wěn)欄桿,身體略微前傾以減少腹部用力,每次邁步幅度不宜過大,保持勻速。若居住環(huán)境需頻繁上下樓梯,可在術(shù)后1-2周內(nèi)盡量安排臥室與主要活動區(qū)域在同一樓層,將嬰兒用品集中放置于固定位置。術(shù)后2周內(nèi)上下樓梯每日不超過3次,單次臺階數(shù)以10-15階為宜。如出現(xiàn)傷口滲液、劇烈疼痛或眩暈應(yīng)立即停止活動并聯(lián)系醫(yī)生。
術(shù)后恢復(fù)期間需注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)傷口愈合,如雞蛋羹、魚肉泥等易消化食物。保持會陰清潔干燥,避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)身體。可穿戴產(chǎn)后收腹帶提供支撐,但每日使用不超過8小時。若居住樓層較高且無電梯,建議提前與社區(qū)醫(yī)療中心聯(lián)系獲取上門產(chǎn)后訪視服務(wù)。術(shù)后6周復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)情況前,應(yīng)避免長時間站立或攀爬陡峭樓梯。
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