剖腹產(chǎn)出院后需要適當(dāng)走動與臥床休息相結(jié)合,早期以臥床為主,后期可逐步增加活動量。
剖腹產(chǎn)術(shù)后初期傷口尚未完全愈合,子宮收縮仍在進(jìn)行,此時應(yīng)以臥床休息為主。每天可短時間下床活動,每次5-10分鐘,主要目的是預(yù)防下肢靜脈血栓形成和促進(jìn)胃腸蠕動。臥床時建議采用半臥位,可在腰背部墊軟枕減輕腹部張力。術(shù)后3-5天傷口疼痛減輕后,可逐步延長活動時間至每次15-20分鐘,每日2-3次,活動范圍從床邊站立過渡到室內(nèi)緩步行走。此時適當(dāng)活動有助于惡露排出、預(yù)防腸粘連,但需避免久站或提重物。術(shù)后2周后可根據(jù)恢復(fù)情況增加活動量,但仍需控制單次活動時間不超過30分鐘,若出現(xiàn)傷口疼痛或陰道出血增多應(yīng)立即停止。
剖腹產(chǎn)術(shù)后完全臥床不動可能導(dǎo)致靜脈血栓、肺部感染等并發(fā)癥,但過早或過量活動又可能影響傷口愈合。建議根據(jù)自身恢復(fù)情況調(diào)整活動強(qiáng)度,術(shù)后6周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。日常活動時可使用收腹帶減輕腹部壓力,注意保持傷口清潔干燥。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液或異常腹痛需及時就醫(yī)復(fù)查。
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