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跟腱止點(diǎn)疼痛是怎么回事

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跟腱止點(diǎn)疼痛可能由跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟骨骨刺、運(yùn)動(dòng)損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式緩解。

1、跟腱炎

跟腱止點(diǎn)處長(zhǎng)期反復(fù)牽拉可能導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)后疼痛加劇。急性期建議冰敷并遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物，慢性期可采用沖擊波治療。

2、跟腱滑囊炎

跟骨后滑囊因摩擦刺激發(fā)生炎癥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)跟腱附著點(diǎn)紅腫熱痛。需減少足部活動(dòng)，穿戴足跟墊緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行滑囊穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液。

3、跟骨骨刺

跟骨骨質(zhì)增生可能刺激周?chē)浗M織產(chǎn)生疼痛，X線檢查可見(jiàn)骨贅形成。輕癥可使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解癥狀，嚴(yán)重者需考慮關(guān)節(jié)鏡下行骨贅切除術(shù)。

4、運(yùn)動(dòng)損傷

跳躍、急停等動(dòng)作易造成跟腱止點(diǎn)部分撕裂，表現(xiàn)為突發(fā)銳痛和提踵困難。急性期需石膏固定4-6周，配合服用塞來(lái)昔布膠囊，恢復(fù)期進(jìn)行漸進(jìn)式離心訓(xùn)練。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸鹽結(jié)晶沉積在跟腱周?chē)梢l(fā)劇烈疼痛，常伴血尿酸升高。確診后需限制高嘌呤飲食，急性發(fā)作期口服秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片控制尿酸水平。

日常應(yīng)選擇足跟緩沖良好的運(yùn)動(dòng)鞋，避免赤足行走；運(yùn)動(dòng)前后充分拉伸腓腸肌和比目魚(yú)??；控制體重減輕足部負(fù)荷；出現(xiàn)持續(xù)疼痛時(shí)及時(shí)進(jìn)行超聲或MRI檢查，排除跟腱斷裂等嚴(yán)重情況。飲食上注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌腱修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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