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高壓133低壓98正常嗎

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高壓133低壓98屬于異常血壓范圍,通常提示高血壓1級。正常血壓應為高壓小于120且低壓小于80。

高壓133低壓98的血壓值中,低壓超過正常范圍較多,可能反映外周血管阻力增加或動脈彈性下降。長期處于該血壓水平可能增加心腦血管疾病風險,需關(guān)注是否有頭暈、心悸等癥狀。部分人群因測量前緊張、運動或飲用咖啡可能導致短暫血壓升高,但重復測量后仍持續(xù)偏高則需警惕。

少數(shù)情況下,血壓異常可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂或藥物副作用相關(guān)。妊娠期女性出現(xiàn)類似血壓值需排除妊娠高血壓綜合征。青少年持續(xù)血壓偏高需排查繼發(fā)性高血壓病因,如腎動脈狹窄或嗜鉻細胞瘤。

建議每日固定時間測量血壓并記錄,選擇安靜環(huán)境休息5分鐘后測量。減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳??刂企w重使體質(zhì)指數(shù)小于24,腰圍男性小于90厘米、女性小于85厘米。避免熬夜和過量飲酒,戒煙并管理精神壓力。若生活方式干預1-3個月后血壓未改善,應及時到心血管內(nèi)科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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