近視眼有可能通過科學(xué)干預(yù)得到改善或控制,但無法完全治愈。改善方式主要有佩戴矯正眼鏡、使用角膜塑形鏡、接受屈光手術(shù)、進(jìn)行視覺訓(xùn)練、調(diào)整用眼習(xí)慣等。
框架眼鏡或隱形眼鏡可矯正屈光不正,緩解視物模糊癥狀。需定期驗光調(diào)整度數(shù),避免過度矯正導(dǎo)致視疲勞。兒童青少年建議每半年復(fù)查一次,成年人每年復(fù)查一次。
夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡,通過暫時改變角膜曲率實現(xiàn)白天裸眼視力提升。適用于600度以下近視人群,需嚴(yán)格遵循眼科醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行驗配和護(hù)理。
激光角膜切削術(shù)或晶體植入術(shù)可永久性改變屈光狀態(tài)。要求年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定2年以上,術(shù)前需全面評估角膜厚度和眼底狀況。術(shù)后可能存在干眼、眩光等并發(fā)癥。
通過調(diào)節(jié)集合訓(xùn)練、雙眼視功能訓(xùn)練等方法改善視功能。對調(diào)節(jié)痙攣型假性近視效果較好,需在視光師指導(dǎo)下長期堅持訓(xùn)練。
保持30厘米以上閱讀距離,每用眼40分鐘休息5分鐘。增加戶外活動時間,每日不少于2小時自然光暴露。避免昏暗環(huán)境下長時間使用電子屏幕。
近視防控需要建立全面的眼健康管理方案,包括建立屈光發(fā)育檔案、補(bǔ)充富含葉黃素和維生素A的食物、避免糖分過量攝入、保證充足睡眠等。高度近視者應(yīng)每年進(jìn)行眼底檢查,警惕視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。所有干預(yù)措施均需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不可盲目相信宣稱能治愈近視的虛假廣告。
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