痛風(fēng)腳痛一般可以用冰敷緩解癥狀,但皮膚破損或存在血管病變時(shí)不宜使用。痛風(fēng)是尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)的炎癥反應(yīng),冰敷可減輕紅腫熱痛。
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)局部溫度升高,毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致紅腫熱痛。冰敷能使血管收縮,減少炎性介質(zhì)釋放,降低神經(jīng)末梢敏感度,從而緩解疼痛。每次冰敷15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù),需用毛巾包裹冰袋避免凍傷。冰敷期間抬高患肢有助于減輕腫脹,同時(shí)建議減少關(guān)節(jié)活動(dòng)。
若痛風(fēng)石導(dǎo)致皮膚破潰或合并糖尿病周圍血管病變,冰敷可能加重組織缺血壞死。部分患者對(duì)寒冷刺激敏感,冰敷后疼痛反而加劇,此時(shí)應(yīng)改用彈性繃帶加壓包扎。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需檢測(cè)血尿酸水平,避免高嘌呤飲食如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。
急性期過(guò)后可逐步恢復(fù)適度活動(dòng),每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。關(guān)節(jié)持續(xù)腫痛超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染。秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行調(diào)整劑量。
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