膝關節(jié)炎一般能通過規(guī)范治療控制癥狀并延緩進展,但難以完全治愈。膝關節(jié)炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整、中醫(yī)調理等。需根據病情嚴重程度制定個體化方案。
膝關節(jié)炎急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于潤滑關節(jié)。氨基葡萄糖膠囊等軟骨保護劑可長期使用延緩軟骨退化。藥物治療需定期評估療效和不良反應。
超短波、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)。膝關節(jié)周圍肌肉力量訓練如直腿抬高、靠墻靜蹲能增強關節(jié)穩(wěn)定性。水中運動可減輕關節(jié)負荷。物理治療需在專業(yè)人員指導下循序漸進進行。
嚴重膝關節(jié)炎保守治療無效時,可考慮關節(jié)鏡清理術修復受損軟骨。晚期患者可能需人工膝關節(jié)置換術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。手術適應證需嚴格評估。
控制體重減輕膝關節(jié)負擔,避免爬山、爬樓梯等加重關節(jié)磨損的活動。使用手杖或護膝輔助行走。選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車。注意膝關節(jié)保暖防寒。
針灸取穴犢鼻、陽陵泉等可緩解疼痛。中藥熏洗配合推拿手法改善局部氣血循環(huán)。內服獨活寄生湯加減祛風除濕。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
膝關節(jié)炎患者日常應保持適度運動維持關節(jié)活動度,避免久坐久站。飲食注意補充鈣質和維生素D,多食用深海魚、堅果等抗炎食物。定期復查評估病情變化,及時調整治療方案。急性期需減少負重活動,癥狀緩解后逐步恢復功能鍛煉。通過綜合管理可有效控制病情發(fā)展。
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