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小腿骨膜炎應(yīng)該如何治療

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小腿骨膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。小腿骨膜炎通常由運動損傷、慢性勞損、感染、骨質(zhì)疏松、骨骼發(fā)育異常等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止運動并制動休息，避免患肢負重。可使用彈性繃帶或護具固定小腿，減輕局部應(yīng)力。建議臥床休息時將患肢抬高，促進靜脈回流。

2、冷敷熱敷

急性期48小時內(nèi)可采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)。慢性期或急性期48小時后改用熱敷，可使用熱水袋或熱毛巾，溫度控制在40℃左右，每次20-30分鐘。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等。合并感染時需使用抗生素如頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片。骨質(zhì)疏松患者需配合鈣劑和維生素D制劑。

4、物理治療

炎癥緩解后可采用超聲波治療、沖擊波治療、紅外線照射等物理療法。康復(fù)期可進行低頻脈沖電刺激治療，促進局部血液循環(huán)和組織修復(fù)。

5、手術(shù)治療

對于頑固性骨膜炎合并骨皮質(zhì)缺損者，可能需要行骨膜切開減壓術(shù)。嚴重感染導(dǎo)致骨髓炎時需行病灶清除術(shù)，術(shù)后需持續(xù)抗感染治療。

日常應(yīng)注意運動前充分熱身，避免突然增加運動強度和時間。選擇緩沖性能好的運動鞋，減少地面反作用力對脛骨的沖擊。飲食上保證充足的鈣和維生素D攝入，可適量食用牛奶、豆制品、深海魚等?？祻?fù)期間可進行游泳、騎自行車等非負重運動，逐步恢復(fù)運動量。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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