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血糖高不高看尿就知道

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血糖高低不能僅通過(guò)尿液判斷，需結(jié)合血糖檢測(cè)確診。血糖異?？赡芘c胰島素分泌不足、飲食不當(dāng)、肥胖、遺傳因素、藥物影響等原因有關(guān)。

尿液檢查可作為血糖異常的輔助參考指標(biāo)。當(dāng)血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)，尿液中可能出現(xiàn)葡萄糖，但腎糖閾存在個(gè)體差異，部分人群血糖正常時(shí)也可能出現(xiàn)尿糖。尿糖檢測(cè)結(jié)果受飲水量的影響，大量飲水可能導(dǎo)致假陰性。尿液檢查無(wú)法反映實(shí)時(shí)血糖水平，僅能提示過(guò)去數(shù)小時(shí)的血糖波動(dòng)情況。

血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的金標(biāo)準(zhǔn)?？崭寡菣z測(cè)需禁食8小時(shí)以上，結(jié)果超過(guò)7.0mmol/L可能提示糖尿病。餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)可反映胰島功能，超過(guò)11.1mmol/L具有診斷意義。糖化血紅蛋白檢測(cè)能反映近3個(gè)月平均血糖水平，超過(guò)6.5%需警惕糖尿病。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)可獲取全天血糖波動(dòng)曲線，對(duì)治療方案調(diào)整具有指導(dǎo)價(jià)值。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維攝入量。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。維持健康體重，避免腹部肥胖。戒煙限酒，保證充足睡眠。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，完善糖耐量試驗(yàn)等檢查。糖尿病患者需遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查并發(fā)癥篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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